Grupa wiekowa 19-25 lat
Badanie ginekologiczne
Profilaktyczne wizyty ginekologiczne
Zaleca się odwiedzanie ginekologa co najmniej raz w roku. Regularne wizyty umożliwiają kontrolę zdrowia narządów rodnych, omówienie ewentualnych problemów oraz wykonanie badań profilaktycznych.
Cytologia
Kobieta powinna regularnie wykonywać cytologię po rozpoczęciu współżycia lub po ukończeniu 25. roku życia (jeśli współżycie nie rozpoczęło się wcześniej). Przy prawidłowych wynikach, cytologię należy powtarzać co 3 lata. W przypadku nieprawidłowości, lekarz może zalecić częstsze badania.
Badanie piersi
Podczas wizyt ginekologicznych lekarz może wykonać badanie piersi i nauczyć pacjentkę samobadania. Zaleca się samobadanie piersi raz w miesiącu, a badanie u lekarza raz w roku.
Samobadanie piersi
Najlepszy czas na samobadanie piersi to między 5. a 10. dniem cyklu, licząc od pierwszego dnia miesiączki, gdy piersi są najmniej napięte i bolesne, co ułatwia badanie. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny również regularnie wykonywać samobadanie, aby monitorować zmiany.
Podczas samobadania należy zwrócić uwagę na:
- Guzki, zgrubienia lub inne zmiany w tkance piersi.
- Zmiany w wyglądzie skóry, np. zaczerwienienie, wgłębienia, zmarszczki.
- Zmiany kształtu piersi lub sutków, np. ich wciągnięcie.
- Wydzielinę z sutka, zwłaszcza krwistą lub ropną.
- Ból piersi, który nie ustępuje i nie jest związany z cyklem miesiączkowym.
Samobadanie piersi to ważny element profilaktyki, ale nie zastępuje regularnych wizyt u lekarza ani badań obrazowych, takich jak USG piersi czy mammografia.
Szczepienie przeciwko HPV
Szczepienie przeciwko wirusowi HPV to skuteczna metoda profilaktyki raka szyjki macicy. Zaleca się je przed rozpoczęciem życia seksualnego, ale może być również korzystne dla starszych kobiet.
Jeżeli chcesz zaszczepić się przeciwko HPV, skonsultuj się z ginekologiem lub lekarzem rodzinnym.
Wizyta u ginekologa w ramach NFZ – do ginekologa nie jest wymagane skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu. Pacjentka może umówić się bezpośrednio na wizytę, która jest bezpłatna w ramach publicznej opieki zdrowotnej dla osób ubezpieczonych.
Badanie okulistyczne
W wieku 18-40 lat konsultacje okulistyczne powinny być wykonywane co 2-4 lata, o ile nie występują problemy ze wzrokiem. Osoby w tej grupie wiekowej powinny zgłaszać się do okulisty, jeśli zauważą zmiany w widzeniu, bóle oczu, czy inne
objawy.
W Przychodniu Ursynowskiej możesz skorzystać z konsultacji okulistycznej. Konsultacja wymaga skierowania od lekarza naszej lub innej przychodni.
umów wizytę widget
Badanie urologiczne
Samobadanie jąder – dlaczego warto je wykonywać?
Samobadanie jąder jest ważnym narzędziem w profilaktyce raka jąder, który jest jednym z najczęstszych nowotworów u młodych mężczyzn w wieku 15–35 lat. Regularne samobadanie umożliwia wczesne wykrycie nieprawidłowości, co zwiększa szanse na szybką diagnozę i skuteczne leczenie.
Kiedy i jak często wykonywać samobadanie?
Samobadanie jąder należy rozpocząć już od około 15. roku życia i wykonywać raz w miesiącu. Regularność pozwala lepiej poznać własne ciało, co ułatwia wczesne wykrywanie zmian. Najlepiej przeprowadzać badanie po ciepłej kąpieli lub prysznicu, gdy skóra moszny jest rozluźniona.
Jak prawidłowo wykonać samobadanie jąder?
- Obserwacja przed lustrem – Stań przed lustrem i sprawdź, czy nie widzisz żadnych zmian w wyglądzie jąder lub moszny, takich jak obrzęki czy
zaczerwienienia. - Dotyk – Delikatnie dotykaj każde jądro, używając palców obu dłoni – kciuka i palców wskazujących. Przetaczaj jądro między palcami, starając się wyczuć ewentualne grudki, zgrubienia lub obrzęki.
- Tekstura i wielkość – Pamiętaj, że jądra mogą różnić się między sobą, jedno może być nieco większe od drugiego. Ważne jest jednak, aby zauważać
wszelkie nagłe zmiany w wielkości lub kształcie. - Najądrza – Na górnej części jądra znajdują się najądrza, które są miękkie i naturalnie wyczuwalne. Nie należy mylić ich z guzkiem.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz:
- Guzek lub zgrubienie na jednym z jąder.
- Powiększenie lub zmniejszenie jednego z jąder.
- Nagły ból lub dyskomfort.
- Uczucie ciężkości lub nagły obrzęk moszny.
W przypadku wczesnego wykrycia raka jądra, szanse na wyleczenie są bardzo wysokie, dlatego ważne jest, aby nie zwlekać z konsultacją urologiczną.
Wizyta u urologa – aby skorzystać z wizyty u urologa w ramach NFZ, wymagane jest skierowanie od lekarza. Istnieje również możliwość umówienia się na wizytę prywatną, bez skierowania.
Badanie stomatologiczne
Regularne wizyty u stomatologa są kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej, zapobiegania próchnicy, chorobom dziąseł i innych problemów dentystycznych. Zaleca się wizyty stomatologiczne co 6-12 miesięcy, w zależności od stanu zdrowia jamy ustnej i zaleceń dentysty. W przypadku osób z wysokim ryzykiem chorób zębów (np. z częstymi problemami z próchnicą, chorobami dziąseł lub przyjmujących leki wpływające na stan zdrowia jamy ustnej), konsultacje mogą być zalecane częściej, np. co 3-4 miesiące. Seniorzy powinni odwiedzać stomatologa też co 6-12 miesięcy. U osób starszych wzrasta ryzyko chorób dziąseł, utraty zębów, suchości jamy ustnej związanej z przyjmowaniem leków oraz próchnicy korzeniowej.
Regularne wizyty pomagają monitorować te problemy i odpowiednio reagować.
Aby dostać się do stomatologa można skorzystać z publicznej opieki zdrowotnej (NFZ) lub prywatnych usług. Stomatologiczne usługi w ramach NFZ są dostępne dla dzieci, dorosłych oraz kobiet w ciąży. Skierowanie nie jest wymagane, a niektóre zabiegi są objęte refundacją. Zakres tych usług jest jednak ograniczony i obejmuje wybrane zabiegi, takie jak wypełnienia, leczenie kanałowe zębów przednich, profilaktyka i ekstrakcje. Nie każda placówka stomatologiczna oferuje usługi w ramach NFZ. Prywatne wizyty stomatologiczne oferują pełen zakres usług, w tym leczenie kanałowe, protetykę, ortodoncję i estetykę zębów.
Jakie Badania należy
kontrolować co 1-2 lata?
- Morfologia
- Ferrytyna
- Profil Lipidowy
- Kwas foliowy
- Glukoza na czczo
- Badanie kału
- Badanie moczu
Skierowanie otrzymasz od lekarza pierwszego kontaktu.
RTG klatki piersiowej – kiedy jest potrzebne?
RTG klatki piersiowej nie jest rutynowo stosowane jako badanie profilaktyczne, a jego częstotliwość zależy od wskazań medycznych. U osób z przewlekłymi chorobami płuc (np. astma, POChP) czy niewydolnością serca, a także u palaczy, lekarz może zlecić RTG raz na kilka lat, aby monitorować stan zdrowia, jednak nie jest to zalecane w ramach profilaktyki u osób zdrowych.
W przypadku gruźlicy czy zapalenia płuc RTG może być wykonane zarówno przed rozpoczęciem leczenia, jak i po jego zakończeniu, w celu oceny skuteczności terapii. Pracownicy narażeni na kontakt z azbestem, pyłami czy dymem (np. górnicy, hutnicy) powinni regularnie przechodzić RTG klatki piersiowej, zgodnie z przepisami
Bezpieczeństwa i Higieny Pracy.
Badanie RTG klatki piersiowej wymaga skierowania od lekarza. Można je również wykonać prywatnie – w takim przypadku skierowanie nie jest wymagane, a badanie można zrealizować w wybranej prywatnej placówce diagnostycznej.
