Grupa wiekowa 26-40 lat
Wizyta ginekologiczna
Zaleca się, aby kobiety odwiedzały ginekologa co najmniej raz w roku, nawet jeśli nie mają objawów. Podczas wizyty ginekolog przeprowadza badanie fizykalne, może zlecić dodatkowe badania (np. USG narządów rodnych) i porozmawiać o antykoncepcji, planowaniu rodziny czy zdrowiu intymnym.
Cytologia
Standardowo kobietom zaleca się wykonywanie cytologii w wieku 25-65 lat: raz na 3 lata, jeśli poprzednie wyniki były prawidłowe (w niektórych przypadkach cytologię może być konieczne wykonywać częściej, dotyczy to kobiet z grupy podwyższonego ryzyka).
USG piersi
Jest zalecane przez ginekologa dla kobiety poniżej 45 r.ż., zwłaszcza jeśli mają gęstą tkankę gruczołową piersi, z grupy ryzyka (np. z rodzinną historią raka piersi lub mutacjami genów BRCA1/BRCA2). USG piersi zaleca się wykonywać profilaktycznie co 1-2 lata, jeśli nie występują żadne niepokojące objawy ani czynniki ryzyka.
Aby skorzystać z USG piersi, możesz to zrobić zarówno w ramach publicznej opieki zdrowotnej (NFZ), jak i prywatnie.
- Aby wykonać USG piersi w ramach NFZ, potrzebujesz skierowania od ginekologa.
- Jeśli chcesz wykonać USG piersi prywatnie, nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy umówić się na badanie w wybranej prywatnej klinice lub placówce diagnostycznej. To opcja szybsza, jeśli nie chcesz czekać na badanie w ramach NFZ.
Test HPV
Jest to badanie molekularne, które wykrywa DNA wirusa HPV w komórkach pobranych z szyjki macicy. Badanie to identyfikuje, czy w organizmie kobiety znajduje się HPV, a także jaki to typ wirusa. Szczególną uwagę zwraca się na typy wysokiego ryzyka (m.in. HPV 16 i HPV 18), które są związane z rozwojem raka szyjki macicy. Rekomenduje się, aby kobiety w wieku powyżej 30 lat, w ramach profilaktyki raka szyjki macicy, wykonywały test na HPV co 5 lat (test HPV wykonuje się podobnie do cytologii – pobiera się wymaz z szyjki macicy przy pomocy specjalnej szczoteczki, czasami materiał do testu HPV może być pobierany jednocześnie podczas badania cytologicznego).
Badanie to ma większą czułość niż cytologia, jeśli chodzi o wczesne wykrywanie ryzyka nowotworowego.
Szczepienie przeciwko HPV
Warto również wspomnieć o szczepieniu przeciwko HPV, które jest skuteczną metodą profilaktyki raka szyjki macicy. Szczepienie zaleca się przed rozpoczęciem życia seksualnego, ale może być też korzystne u starszych kobiet. Do ginekologa w ramach NFZ nie jest wymagane skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu (internisty). Pacjentka może bezpośrednio umówić się na wizytę. W ramach publicznej opieki zdrowotnej wizyty są bezpłatne dla osób ubezpieczonych.
Jeżeli chcesz zaszczepić się przeciwko HPV musisz zgłosić się do ginekologa lub lekarza rodzinnego.
Badanie Urologiczne
Samobadanie jąder – dlaczego warto je wykonywać?
Samobadanie jąder jest ważnym narzędziem w profilaktyce raka jąder, który jest jednym z najczęstszych nowotworów u młodych mężczyzn w wieku 15–35 lat. Regularne samobadanie umożliwia wczesne wykrycie nieprawidłowości, co zwiększa szanse na szybką diagnozę i skuteczne leczenie.
Kiedy i jak często wykonywać samobadanie?
Samobadanie jąder należy rozpocząć już od około 15. roku życia i wykonywać raz w miesiącu. Regularność pozwala lepiej poznać własne ciało, co ułatwia wczesne wykrywanie zmian. Najlepiej przeprowadzać badanie po ciepłej kąpieli lub prysznicu, gdy skóra moszny jest rozluźniona.
Jak prawidłowo wykonać samobadanie jąder?
- Obserwacja przed lustrem – Stań przed lustrem i sprawdź, czy nie widzisz żadnych zmian w wyglądzie jąder lub moszny, takich jak obrzęki czy
zaczerwienienia. - Dotyk – Delikatnie dotykaj każde jądro, używając palców obu dłoni – kciuka i palców wskazujących. Przetaczaj jądro między palcami, starając się wyczuć ewentualne grudki, zgrubienia lub obrzęki.
- Tekstura i wielkość – Pamiętaj, że jądra mogą różnić się między sobą, jedno może być nieco większe od drugiego. Ważne jest jednak, aby zauważać
wszelkie nagłe zmiany w wielkości lub kształcie. - Najądrza – Na górnej części jądra znajdują się najądrza, które są miękkie i naturalnie wyczuwalne. Nie należy mylić ich z guzkiem.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz:
- Guzek lub zgrubienie na jednym z jąder.
- Powiększenie lub zmniejszenie jednego z jąder.
- Nagły ból lub dyskomfort.
- Uczucie ciężkości lub nagły obrzęk moszny.
W przypadku wczesnego wykrycia raka jądra, szanse na wyleczenie są bardzo wysokie, dlatego ważne jest, aby nie zwlekać z konsultacją urologiczną.
Wizyta u urologa – aby skorzystać z wizyty u urologa w ramach NFZ, wymagane jest skierowanie od lekarza. Istnieje również możliwość umówienia się na wizytę prywatną, bez skierowania.
Badanie Stomatologiczne
Regularne wizyty u stomatologa są kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej, zapobiegania próchnicy, chorobom dziąseł i innych problemów dentystycznych. Zaleca się wizyty stomatologiczne co 6-12 miesięcy, w zależności od stanu zdrowia jamy ustnej i zaleceń dentysty. W przypadku osób z wysokim ryzykiem chorób zębów (np. z częstymi problemami z próchnicą, chorobami dziąseł lub przyjmujących leki wpływające na stan zdrowia jamy ustnej), konsultacje mogą być zalecane częściej, np. co 3-4 miesiące. Seniorzy powinni odwiedzać stomatologa też co 6-12 miesięcy. U osób starszych wzrasta ryzyko chorób dziąseł, utraty zębów, suchości jamy ustnej związanej z przyjmowaniem leków oraz próchnicy korzeniowej.
Regularne wizyty pomagają monitorować te problemy i odpowiednio reagować.
Aby dostać się do stomatologa można skorzystać z publicznej opieki zdrowotnej (NFZ) lub prywatnych usług. Stomatologiczne usługi w ramach NFZ są dostępne dla dzieci, dorosłych oraz kobiet w ciąży. Skierowanie nie jest wymagane, a niektóre zabiegi są objęte refundacją. Zakres tych usług jest jednak ograniczony i obejmuje wybrane zabiegi, takie jak wypełnienia, leczenie kanałowe zębów przednich, profilaktyka i ekstrakcje. Nie każda placówka stomatologiczna oferuje usługi w ramach NFZ. Prywatne wizyty stomatologiczne oferują pełen zakres usług, w tym leczenie kanałowe, protetykę, ortodoncję i estetykę zębów.
Badanie Okulistyczne
W wieku 40-60 lat zaleca się badania wzroku co 2 lata, ponieważ w tym wieku mogą zaczynać się problemy związane z presbiopią (starczowzroczność), a także wzrasta ryzyko chorób oczu, takich jak jaskra czy zaćma.
W Przychodniu Ursynowskiej możesz skorzystać z konsultacji okulistycznej. Konsultacja wymaga skierowania od lekarza naszej lub innej przychodni.
umów wizytę widget
Jakie Badania należy
kontrolować co 1-2 lata?
- Morfologia
- Ferrytyna
- Profil Lipidowy
- Kwas foliowy
- Glukoza na czczo
- Badanie kału
- Badanie moczu
Skierowanie otrzymasz od lekarza pierwszego kontaktu.
RTG klatki piersiowej – kiedy jest potrzebne?
RTG klatki piersiowej nie jest rutynowo stosowane jako badanie profilaktyczne, a jego częstotliwość zależy od wskazań medycznych. U osób z przewlekłymi chorobami płuc (np. astma, POChP) czy niewydolnością serca, a także u palaczy, lekarz może zlecić RTG raz na kilka lat, aby monitorować stan zdrowia, jednak nie jest to zalecane w ramach profilaktyki u osób zdrowych.
W przypadku gruźlicy czy zapalenia płuc RTG może być wykonane zarówno przed rozpoczęciem leczenia, jak i po jego zakończeniu, w celu oceny skuteczności terapii. Pracownicy narażeni na kontakt z azbestem, pyłami czy dymem (np. górnicy, hutnicy) powinni regularnie przechodzić RTG klatki piersiowej, zgodnie z przepisami
Bezpieczeństwa i Higieny Pracy.
Badanie RTG klatki piersiowej wymaga skierowania od lekarza. Można je również wykonać prywatnie – w takim przypadku skierowanie nie jest wymagane, a badanie można zrealizować w wybranej prywatnej placówce diagnostycznej.
